5 nasvetov za preprečevanje dehidracije med pohodništvom
Pohodništvo je prijetna aktivnost v naravi, ki nam prinese veliko sonca, svežega zraka in seveda fizične obremenitve. Da bi tudi po gibanju v naravi ostali zdravi, moramo poskrbeti za ustrezno hidracijo oziroma pravočasni vnos tekočin v telo.
Preberi več