Obvladaj “koronski” stres – z gibanjem!
Z naraščanjem števila obolelih in stopnjevanjem različnih ukrepov za omejevanje razširjanja novega korona virusa se v ljudeh povečuje psihična napetost. Zaradi omejitev občutimo tesnobo, pogosteje nas je strah, bodisi pred samo boleznijo, bodisi pred posledicami epidemije, denimo morebitno izgubo službe. Kako prekiniti tok slabih misli?
Preberi več